呼气时,全身肌肉瞬间放松,仿佛所有的力量都在一瞬间消失无踪,让身体感受那种从紧张到松弛的转变。
这种练习的原理在于通过肌肉的紧绷和放松来促进血液循环,进而降低血压。
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